Bonnes résolutions
Coucou!
Je n'ai pas eu le temps de laisser d'articles hier: avec ma mère nous sommes allées au mont ventoux, c'était super! Nous nous sommes baladées (surtout en voiture pour éviter de me fatiguée)...cette journée fut super! Le midi nous avons mangé au resto...et ben ça c'est super bien passé! Nous sommes allées dans un resto italien: j'ai pris des pâtes maison aux noix de st jacques (des vrais avec corail!) et à la crème. Je me suis régalée! C'était vraiment bon! J'ai réussi à tout mangé (le plat était pourtant bien consistant, même ma mère était bien calée après!), je n'ai même pas chipoté pour la crème! J'y suis allée doucement mais surement...je ne culpabilise pas du tout! Le soir j'ai même reussi à bien mangé: colin et une poelée de légumes cuisinée avec de l'huile d'olive, une bonne tranche de pain, un yaourt et une poire puis des noix
Et ce matin...+400gr! Je pèse 27kg200! ça motive!
Donc mes repas d'aujourd'hui:
Matin
30gr environ de flocons d'avoines
1 fromage blanc
3 noix
un kiwi
Midi
150gr de thon
Haricots verts persillés avec de l'huile d'olive
environ 40gr de pain!
Un yaourt avec de la levure de bière
un carré de chocolat au lait et noix de coco du commerce équitable (voir produit) --->super bon!
Collation:
Et oui j'ai reussi à prendre qql chose! sans qu'on me le dise en +, ça vient de moi même! Ma mère n'était même pas là!
Un clinutren à la vanille 200ml (c'est déjà pas mal c'est + facile que du "solide")
Soir:
colin
environ 200gr cuit de pâtes fraiches (voir produits) + huile d'olive et gruyère rapé
environ 30gr de pain
un yaourt nature+ levure de bière
une poire
2 noix
Merci à tous pour vos encouragements!!! Je me sens mieux, j'ai envie de continuer sur cette voie!
Demain je vois mon medecin, ma mère malgré mes efforts pense tjr à la necessité d'une hospitalisation...j'en saurai + demain... Bonne soirée à tous!